חברה באיק"א
איגוד המאמנים המקצועיים בישראל

MCI  - מאמן מומחה

אימון אישי הוא תהליך שיאפשר לך לגשר על הפער בין המצב שבו אתה נמצא לבין המצב שבו אתה שואף להימצא. לבנות גשר בטוח ואיתן בין המצוי לבין הרצוי ולחצות אותו בבטחה, בהנאה ותוך כדי רכישה והטמעה של תובנות וכלים, שיסייעו לך גם בעתיד בהשגת מטרותיך.

כמאמנת, אלווה אותך בדרך החיפוש וההתמודדות- אקשיב, אתמוך ואעזור לך למצוא בתוכך את הכוחות הטמונים בך, את אותם משאבים פנימיים, ייחודיים לך, שיעזרו לך להוביל את עצמך אל עבר המציאות הרצויה לך.


 

מהי גישת האימון הייחודית שלי?

גישת האימון הייחודית שלי כוללת בתוכה מרכיבים ממגוון עולמות הידע שצברתי באמתחתי:
יעוץ פילוסופי, אימון בגישת מדעי ההתנהגות (הכוללת שימוש בכלים פסיכותרפויטיים), NLP, דמיון מודרך, קלפים מטפוריים ואימון לבעלי הפרעות קשב וריכוז (AD/HD) ולקויי למידה.
פגישת האימון עצמה מתנהלת באופן דיאלוגי, בגובה העיניים ובאווירה  נינוחה ונעימה.

באילו תחומים אתה יכול להיעזר בי כמאמנת אישית?

בכל תחום בו אתה רוצה לזוז מהמקום בו התרגלת להיות, אל עבר המקום בו אתה רוצה להיות.
דוגמאות:

  • השגת בטחון עצמי, הערכה עצמית ודמוי עצמי גבוהים יותר

  • יציאה מתחושה של חוסר שביעות רצון כללי  ומתחושה של 'תקיעות' בחיים

  • פיתוח אסרטיביות, היכולת להגיד "לא" מבלי להרגיש אשם

  • טיפוח מיומנויות חברתיות: שיפור קשרים בין-אישיים ופיתוח קשרים חדשים

  • אם אתה יודע שאתה מעוניין לעשות שינוי, אך אינך בטוח לגבי מהות השינוי הרצוי לך

  • מציאת איזון  בין המרכיבים השונים בחיים: המשפחה, העבודה, הזוגיות ועוד

  • מציאת בן/בת זוג

  • ניהול זמן והתייעלות

  • סדר וארגון

  • כלים לשליטה עצמית: שליטה על כעס, על מחשבות שליליות ולמידה מהניסיון

  • כל תחום אחר שאתה שואף לשפר את מידת שביעות הרצון שלך ממנו.

אימון לבני-נוער

  • התמודדות רגשית עם גיל ההתבגרות

  • קשיים חברתיים

  • התמודדות עם תחושת 'לחץ' בלימודים

  • תחושת בדידות בבית ובחברה

  • הגדרה עצמית

  • זהות מינית

  • ועוד

אימון אקדמי (לתלמידים/סטודנטים)

  • זיהוי סגנונות למידה (שמיעתי, חזותי, קינסתטי)

  • גיבוש אסטרטגיות למידה מנצחות

  • התמודדות מוצלחת עם קשיי התארגנות וסדרי עדיפויות

  • שיפור המוטיבציה

  • שיפור המיקוד

כל תהליך אימון 'תפור' לפי מידותיו של המתאמן המסוים- הן באופן התנהלות שיחות האימון, הן בתחומים שהוא עוסק בהם והן במשך הזמן הנחוץ לשם הכנת הקרקע לשינוי ועד הוצאתו אל הפועל.